<< Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 Volgende >>

De gymlessen.

Onze gymnastieklessen zijn op de woensdagmiddag.
Al vanaf de peuterleeftijd van 3 jaar kunnen kinderen bij ons op gymles.De kleintjes kunnen naar hartelust hollen, springen, toestellen verkennen. Verder worden er gezellige spelletjes gespeeld en eenvoudige oefeningen gedaan, met als doel kinderen op een veilig een leuke manier te stimuleren in hun bewegingen. Voor de oudere kinderen worden verschillende (turn)onderdelen met gebruikmaking van toestellen geoefend. Ook hier wordt natuurlijk spel gedaan.

Gymuitvoering.

Eens per 2 jaar houden we met alle kinderen een groots opgezette uitvoering.

Onze gymjuf.

Voor alle lessen geldt dat ze door juf Ester van de Veen in sportzaal De Betmer gegeven worden en dat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan deelnemen.

Bewegen voor vrouwen.

Bijna alle lessen gebeuren op muziek. De doelsteling is om minstens de helft met conditie bezig te zijn,dat gebeurt bijv. door danspasjes achter elkaar uit te voeren,niet al te moeilijk zodat je er niet te veel bij na hoeft te denken, maar toch goed beweegt. Soms zal er een conditie circuitje neergelegd worden waarin je ook op muziek kunt bewegen.

De andere helft wordt ingedeeld door krachtoefeningen. Simpele oefeningen waardoor de spieren in heel het lichaam worden aangesproken. Dus trainen voor Jennifer Lopez billen!

Ester van de Veen